Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В6 участвует в составе ферментов в обмене аминокислот, жиров (холестерина, ненасыщенных жирных кислот), в процессах кроветворения и пищеварения, усиливая желудочную секрецию.

При дефиците пиридоксина появляются кожные изменения — язвы (характерна их локализация — на кончиках пальцев), страдает и центральная нервная система (наблюдаются судорожные припадки). Недостаточность витамина В6 может возникнуть у беременных и у кормящих матерей, грудных детей, находящихся на искуственном вскармливании, а также у больных туберкулезом при лечении их препаратами — антагонистами пиридоксина. Потребность в витамине В6 повышается при атеросклерозе, инфекционных заболеваниях, у пожилых людей. Пиридоксин применяется при необходимости нормализации обмена липидов (при атеросклерозе).

Богаты пиридоксином печень, дрожжи, говядина, яйца, морская рыба (палтус, треска), творог, капуста, рис, гречневая крупа, красный перец. Суточная потребность в витамине В6 2-2,5 милиграмма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оформление дипломов цена Каспийск. Курьер приедет в нужное время и место и вручит вам сертификат или http://diplomsabesst.com/ диплом. Отметим, что ключевое преимущество здесь заключается в другом преимуществе. Вы можете проверить это самостоятельно, прежде чем платить. Реком